何事も気持ちの持ち方次第!それだけで人生は大きく変わるもの!


何事も気持ちの持ち方次第!それだけで人生は大きく変わるもの!1



何をやっても上手くいかない…とか、人付き合いでも仕事でも、全然思った通りにいかなかったり、「どうして、こんなにダメダメなんだ?」と思うようなことばかりでした。

そうなると、自信なんて持てるわけありません。

無理・無駄」というようなことしか、頭になかったですね。

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自信満々の人って、本当に凄いと思います。

どこから、そんな自信が沸き上がってくるのか、理解できません。

自分大好きのナルシストの人も、凄いと思うんです。

自分に自信もないし、好きではない人からすれば、どうして好きになれるのか?こちらも理解できませんでした。



よく「大きな目標ではなく、小さな目標を達成して、小さい成功体験を積み重ねていくことで、自信が持てるようになる」なんて聞いたことがありました。

でも、その小さいことですから、成功できなかったり、小さい目標をクリアできても、すぐマイナスの事柄が起こって、叩き落とされるようなこともあります。

そうなると、「やっぱりダメじゃん」と思って、自信なんて持てません。

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一回くらいなら、立ち直ることもできますけど、何度もそんなことがあると、完全に自信喪失します

もう人生を諦めたくなります。

精神的に参ってしまってますから、どうすることも出来ないんですよ。

頑張ろう!と思っても、失敗して…ダメじゃんと落ち込んで、しばらくしてまた頑張ろう!と思って、やっぱりダメで…そんなことばかり繰り返していましたね。

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何事も気持ち次第で大きく変わる!

ただ、やっぱり気持ちの問題と言いますか、考え方次第なんだということが、分かりました。

ちょっとした気持ちの変化で、行動力も違ってくるし、いろんなことへの捉え方も変わってきます

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これを読んで、自信満々になってはいませんけど、捉え方が変わりましたし、気持ちがすごく楽になりました

「まぁいいや」「何とかなるでしょ」という感じで楽観的に考えるようになりましたし、あれこれ悩むことなく、開き直れるようになりました。



楽観的や開き直りが良いかどうかは、分かりませんけど、悩んで下向いて、ため息ばかりついていた頃にくらべたら、ストレスも減ったし、すごく楽になりました。

今までだと布団に入ってから、あれこれ考え出して、なかなか寝付けなかったんですけど、最近は爆睡できています。

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仕事も人付き合いも、だんだん良くなってますね。

悩み過ぎて、体調も良くなかったんですけど、睡眠もしっかり取れてるし、食欲もありますし、全てが良い感じになってます。

やはり何事も気持ちの持ち方次第なんですね。



でも、あまりにもマイナス思考が強くて、自信もないと、そうはいきません。

ただ、ちょっとでも前向きに考えることで、少しずつでも状況は変わってくるんです。

難しいことでもありません。

自分の頭の中でできることです。

たった、それだけのことなんですけど、人生が大きく変わるんですよ。

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