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性格が大人しい人だと

もっと明るくなりたい!

この暗い性格を直すには、どうすれば良いんだ?

なんて思うことも多いかもしれませんね。



実際には大人しい性格だからといって、何も悪いことはないんですけど。

でも当人にとっては、すごく深刻な問題になってしまうものです。



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私も以前は、かなり大人しい性格でした。

大人しいというか暗い人と思われてましたね。

ずっと人間関係に悩んでいました。

みんなでワイワイ楽しく話をしてるような輪の中に、なかなか入っていけなかったり、飲み会やカラオケなど盛り上がっているのに一人隅っこでポツンとしてる感じで、妙な疎外感を感じたり。

そんな経験をしてしまうと

何で、こんな性格なんだろう?

と溜息を付いてしまうばかりでした。



私の知人で、あまり人付き合いが得意ではなくて、大人しい性格の人がいます。

彼は周りがワイワイしていても、その輪に入ることもなく、孤独という言葉が似合うような男なんですけど以前、話をした時に

俺は大人しいから、ああいう場は苦手なんだよ

別に、こんな性格でも生きていけるし

ノリが良い奴が性格が良い

ノリが悪い奴は性格も悪い

ってことでもないでしょ

なんて言っていたことがあります。

ある意味、強い男です。

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それくらい、自分の性格を受け入れて開き直るくらいの考えが持てるようになれば、すごく生きていくのが楽になるんですよね。

私は、そんな強い考えを持つこともできなかったですし、なかなか難しいかもしれませんけど。



でも、よくよく考えてみると、無理して変わる必要はないと思うんですよね。

無理して、大人数の輪の中に飛び込んで上手くいかなくて、余計に苦手意識が強くなってしまったら意味ありません。

私自身、人間関係を良好にしたいと思って、無理して明るく振舞って自分から話し掛けたりしたこともありましたけど、話が続かなかったり空回りしたりで

やっぱり人付き合いって難しい

俺なんかが盛り上げようとしてもダメなんだな

自分には無理なことだ

とマイナスにしか思うことができませんでした。



そんなこと言うけど、明るくなりたいんだよ!

と思われるかもしれませんけどね。

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性格が明るくなるためには?

それでは、明るい性格になりたいならどうすれば良いのか?

まずは、明るい表情で過ごすように気を付ければ良いんです。

ヘラヘラしてるのは、ちょっと変な人に思われますけど、ニコニコしてる人って、悪い印象は持たれませんよね。



大人しい性格が嫌だ

なんとか直したい

と思っている時点で、考え方がネガティブになってます。

そんな気持ちのまま、明るく振る舞おうとしても。先ほどお伝えしたように、上手くいかなかったり空回りしてしまって、余計に自分の性格が嫌になってしまうものです。

無理をする必要はないんです。

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それなら、まずは気持ちだけでも明るく楽しくしてみてください。

今度の休みに出掛ける予定があるなら、それを楽しみにしたり

夕飯は何を食べようかな?

あそこのお店に行こうかな?

それとも弁当を買って、家でゆっくりテレビ見ながら食べようかな?

この前、録画したあの番組まだ見てなかったな、楽しみだなぁ

なんて、何でも良いんです。



好きな芸能人の動画でも画像でも見て

カッコイイなぁ!

可愛いなぁ!

なんて思っても良いんです。

少しでも、自分が楽しみに思えるようなこと、嬉しく思えるようなことを考えてみてください。

自然と表情も緩んでくるものなんですね。

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暗い表情は損します

いつも不平不満や愚痴ばかり言っていたり、ネガティブな考えを持っているような人だと自然と暗い表情になってしまうものです。

もし、道を尋ねるとか、お店の店員さんに商品のことを聞くとか、職場の先輩で分からないことを聞こうとしたり、何かこちらから話し掛けなければならないことがあったとします。

話し掛けやすそうな人に、聞きますよね。



AさんとBさんという人がいるとします。

AさんとBさん、共に初対面です。

2人がどんな性格の人なのか、全く分かりません。

見た目で判断するしかありません。

Aさんは、ニコニコしてる感じで穏やかな表情

Bさんは、ブスッとしていて怖い表情

あなたなら、どちらに話し掛けますか?

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私なら、当然Aさんです。

あなたもそうじゃありませんか。

中には、Bさんという怖いもの知らずの人もいるかもしれませんし、どっちか近くにいた方という人もいますかね。

でも多くの人は、Aさんを選ぶと思います。



もし、立場が逆だった場合はどうでしょう?

今のあなただとBさんになってしまうのではないでしょうか?

そんな怖い表情はしてないよ

と思うかもしれませんけど

気持ちや性格は顔に現れる!

なんて聞いたことありませんか?



こんな大人しい性格だと…

明るい性格ならなぁ…

もう嫌だ…

なんて思ってる時点で、自分を否定しているんですよね。

そうなると怖い印象ではなくても、暗い表情で話し掛けずらいオーラを出してしまいます。



私も以前、言われたことがありました。

人間関係に悩んでいた頃に知り合った人がいました。

その人とすごく明るい人で話し掛けてくれる人で、次第に話せるようになっていったんですけど

最初の頃、話し掛けずらかったよ

と言われました。

まぁ、暗い表情しかしてなかったと思うので、仕方がないんですけど。

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また、職場の研修で施設に行ったんですね。

早めに到着してしまって、先に1人、他の支店の男性がいました。

まだ会議室は開いてなくて、前の広場のところにいたんです。



一応、軽く挨拶はしたんですけど、初対面の人との話なんて無理だったので、ちょっと離れたところにいました。

そういう時は、話下手で人見知りは、本当に苦労します。

その後、女性が来たんです。

キョロキョロしながら入ってきたんですけど、近くにいた私には軽く会釈はしてくれましたけど、奥にいたもう1人の男性のところへ行ってしまいました。



知り合いなのかな?

と思ったら

すみません、〇〇の研修ってここで良いんでしょうか?

みたいな感じで聞いていたんですね。

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え!?俺に聞いたって良いのに、何で?

と、ちょっとガッカリしました。

確かに、その男性はすごく優しそうな人でハキハキしてるし

研修中も積極的に発言などしてました。



その後も何度か研修があって

その女性とも仲良く話せるようになったので

あの時のことを聞いてみたんです。

あの時、俺のこと素通りしたよね

俺のこと見えてた?

と聞いたら

もちろん、見えてましたよ

でも、何か話し掛けづらくて話し掛けるなオーラ全開だったから

なんて言われました。

結局、自分の表情や雰囲気で相手は判断しているということなんですよね。

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笑顔でいるのが一番

自分に自信がある人って表情が生き生きとしていませんか?

パッと見の印象って、とても大事です。

何かを尋ねるくらいで、その時限り2度と会うこともないならまだしも、これが学校や職場で毎日のように顔を合わせる状況で、そこで話し掛けずらいオーラを出してしまっていたら…。

自分のところへ人が寄って来てくれないとなると、ただただ寂しいですよね。



せっかくの出会いの場だとしても、大人しいと自分から話し掛けるのも、なかなか難しいと思います。

しかも誰も話し掛けてきてくれなかったら、ただいるだけになってしまいますよね。



性格が明るくなれる方法といっても、特別に難しいことをしなくても良いんです。

もちろん昨日まで大人しかった人が、次の日にガラッとお笑い芸人のように明るくなることもありません。

少しずつですけど、性格なんて変えることはできるんです。

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私も大人しい性格が嫌で、散々悩みました。

無理して明るくしようとしても空回りばかりだし、催眠療法というものも受けたことがありましたけど、何も変わりませんでした。

明るい表情を心掛けていくことで、自然と周りに人が集まってくるはずです。

似たような人が集まるなんてこと言いますよね。

ということは、周りにいる人も笑顔でいるような人達のはずです。



笑顔の人ばかりが集まれば雰囲気も明るくなるし、話すトーンや話題も明るくなって気持ちだって明るくなるものです。

そんな状況でいればいるほど、自分がいつの間にか明るい性格になっていることに気付くでしょうね。

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本当に笑っているだけで良いの?

とは言っても、笑顔でいれば良いのか?ってことになります。

私も、

暗い表情でいたら良くない

ニコニコしていよう

と思って実践したこともありました。

結果は…

ニヤニヤして気持ち悪い

と言われました。



その通りだから、仕方がないんでしょうけど。

悲しいことですけど、それが現実です。

これが、口下手で大人しい性格だけど外見的にカッコイイ人がニコニコしていたら

クール

とか言われ

口下手で大人しくて、ブサイクがニコニコしていたら

気味悪い

となります。

悲しい話ですよね。

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そこで会話術を学ぶことにしました。

人に好かれる会話術



これで、状況も変わりましたね。

面白い話ができるようになったわけでもないんですけど、確実に無口では無くなりました。

話ができるようになったこと+笑顔でいることで、

気味悪い

暗い

など、悪い印象は持たれなくなりました。



もともと人見知りだったこともあり、初対面の人と仲良くなるのは、少し時間が掛かりますけど、段々と話せるようになってくると

明るい人

話しやすい

なんて、好印象を持ってもらえることもあるくらいです。



話下手を改善するために会話術を勉強したり、明るい表情でいるように気を付けたり、自分なりに努力をした結果だと思います。

悩んでいても何も変わりはしませんし、変わりたいと思ったら、どんな些細なことでも動き出すことが大事なんですよね。

散々、人間関係に悩んできましたけど、今ではそれなりに人付き合いも良好になってくれて、本当に良かったです。

人に好かれる会話術



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